Tanulj az én botlásaimból és kerüld el ezeket a buktatókat! Mikor elkezdtem az autoimmun protokoll szerint étkezni, akkor amerikai honlapokról szedegettem össze az információkat és nagyon örültem volna, ha ezt…
Olvass tovább!A poszt frissítve és módosítva: 2025. december. Ez az AIP fasírt pont olyan omlós, szaftos és ízes, mint a klasszikus változat – csak éppen sokkal könnyedebb. Darált húsból, friss zöldfűszerekből…
Olvass tovább!2024 első napjaiban egy új ajánlás jelent meg, mely az autoimmun protokoll frissítéseit tartalmazza. Ezeket a változtatásokat az elmúlt több mint 10 év tudományos kutatásai és gyakorlati felhasználási tapasztalatok alapján…
Olvass tovább!9 évvel ezelőtt, amikor először csináltam végig az autoimmun protokollt (AIP), az elimináció első hónapja pont karácsonyra esett. Nem szerettem volna feladni az elért eredményeimet a gyulladáscsökkentés terén, hiszen számos…
Olvass tovább!Női hormonegyensúlyunk kulcsfontosságú szerepet játszik egészségünkben és jólétünkben. A modern életstílus és környezeti hatások azonban gyakran kihívások elé állítják ezt az egyensúlyt. Az ösztrogén-dominancia a női problémák nagy részéért felelős állapot,…
Olvass tovább!