Az öngondoskodás 3 lépése autoimmun állapotban
Ismerős neked az az érzés, amikor mindenre figyelsz magad körül: a gyerekre, a munkára, a háztartásra, a párodra, a főzésre és még az ezernyi megoldandó dologra, ami egy nap felmerül,…
Olvass tovább!Akkor is érdemes autoimmun protokoll étrendre váltanod, ha nem tudod megengedni magadnak az organikus, bio, tiszta élelmiszereket?
Az Autoimmun Protokoll (AIP) egy olyan étrend, amely sokaknak segít az autoimmun tünetek enyhítésében. Az AIP étrend lényege a gyulladás csökkentése és az immunrendszer támogatása. De mit tegyél, ha anyagi…
Olvass tovább!A szokásaink hatalma
Szokás az, amit rendszeresen, automatikusan végzünk. Ezt egy robotpilóta üzemelteti az agyunkban, sokszor nem is tudatos szinten. Az agyunk robotpilótája nagy úr ám, iszonyatosan nagy hatalma van az életünk felett….
Olvass tovább!AIP útmutató kezdőknek: minden egy helyen az induláshoz
avagy, hogyan építs gyulladáscsökkentő életmódot az AIP étrend és életmód segítségével? Sokan gondolják azt, hogy az autoimmun állapotok kialakulás egyszerűen csak a rossz genetikára vezethető vissza. Ezeket a lapokat osztották…
Olvass tovább!