Ismeritek ezt a szuperélelmiszert? Gyulladáscsökkentő étkezésben vétek lenne kihagyni! Miért fogyaszd a terápiás csontlevest? Mentsd el a Pinteresten későbbre! Tipp 1.: Lehet főzni csirkéből, marhából, sertésből és még halból is…
Olvass tovább!Az ideális AIP tányér fele zöldségekből, negyede fehérjéből és zsírokból, negyede pedig keményítő tartalmú zöldségekből áll.
Nézd meg, hogyan is néz ki egy ideális tányér az AIP étrendben!
avagy, hogyan építs gyulladáscsökkentő életmódot az AIP étrend és életmód segítségével? Sokan gondolják azt, hogy az autoimmun állapotok kialakulás egyszerűen csak a rossz genetikára vezethető vissza. Ezeket a lapokat osztották…
Olvass tovább!