Autoimmun protokoll (AIP)

Hallottál már az Autoimmun Protokollról, de halogatod, mert félsz, hogy teljesen felborítja az életed?
Közben pontosan tudod, hogy változtatnod kellene – de munka, gyerek és háztartás mellett, nulla energiával azt sem látod, hol kezdd el.

De nem kell káoszban és bizonytalanságban elindulnod.

Mi lenne, ha végre lenne egy tiszta, lépésről lépésre követhető irány, ami biztonságot ad, és közben elkerülöd azokat a hibákat, amik miatt mások már az első hetekben feladják?

Ebben segítek AIP mentorként és az online kurzusaimmal.

Nem csak recepteket és listákat kapsz, hanem egy egyszerű útitervet, ami megmutatja: hogyan adj lehetőséget a testednek arra, hogy magához térjen, hogy több energiád és erőd legyen magadra és azokra, akiket szeretsz. 

Fontos, hogy tudd: az AIP nem terápiás javaslat, és én nem adok orvosi vagy dietetikai tanácsot.
Ha az állapotod miatt speciális étrendre vagy kezelésre van szükséged, akkor mindig a kezelőorvosod vagy egy dietetikus a legjobb ember, akihez fordulhatsz. Abban tudok segíteni, hogy ha az orvosod javasolta az Autoimmun Protokollt vagy a gyulladáscsökkentő életmódot, akkor a gyakorlatban is végig tudd vinni. Megmutatom, hogyan lehet ezt a mindennapokban élhetővé és egyszerűvé tenni. Ehhez hozom a több mint 10 év saját tapasztalatomat, és azt a tudást és tapasztalatot, amit minősített AIP mentorként szereztem.
A teljes jogi nyilatkozatot itt találod!

Ha adsz magadnak 30 napot, hogy kipróbáld, mire képes a tested, ha megkapja a valódi támogatást , én már előkészítettem neked az utat!

Autoimmun protokoll diéta alapanyaglista

1. lépés: Kezdd el kialakítani a saját gyulladáscsökkentő konyhádat – ehhez kapod most a bevásárlólistát.

AIP 5 lépésben

Autoimmun Protokoll 5 egyszerű lépésben, hogy káosz és túlterhelés nélkül indulj el

Mit találsz a Gyorsindítóban?

Mi az AIP és miért működik – végre tisztán látod, mire való, és nem csak szabályok maradnak.

Elimináció 5 egyszerű lépésben – hogy biztonságosan indulj, ne fulladj le már az elején.

AIP a való életben – hibák elkerülése, bevásárlás, hétköznapi motiváció, hogy tartható legyen.

Időt spóroló menütervező trükkök – egyszerűbb főzés, kevesebb stressz, több szabadidő..

Bónusz: mit egyél kenyér helyett, AIP receptek és menüinspirációk, hogy sose maradj ötlet nélkül.

AIP elimináció közösségben!

30 nap AIP lépésről-lépésre

4 hetes csoportos program mentori segítséggel közösségben, hogy megtedd az első lépéseidet az AIP mentén.

Következő turnus időpontja: 2025. ősz

ingy. konz

Nézd meg Anita hogyan nyűgözte le az orvosát a gyulladáscsökkentésben elért eredményeivel!

Elvesztél a sok információ között?

Díjmentes online konzultáció

Tudd meg, hogyan indíthatod el a gyulladáscsökkentő életmódban tett első lépéseidet, hogy energikusabb és stabilabb mindennapokat élhess! Nézzük meg mi lenne a következő logikus lépésed!

sample testimonial 3
Izabella bemutatkozása – Hogyan segítheted magad az AIP diétával a gyulladás csökkentésében

Havancsák Izabella vagyok funkcionális életmód mentor,
minősített AIP mentor és természetgyógyász hallgató

Hello, Izabella vagyok

A saját egészségügyi kihívásaim hoztak erre az útra. Autoimmun állapotom mellé nagyon erős krónikus fáradtság társult.
A gyulladáscsökkentő életmód és az autoimmun protokoll (AIP) nemcsak az anyaságomat, hanem az életemet mentette meg. A szülések után olyan mértékű krónikus fáradtsággal küzdöttem, hogy a kanapéról is alig tudtam felkelni, nemhogy lemenni a játszótérre a gyerekeimmel. Egy ponton eldöntöttem, hogy változtatnom kell – nem hagyhatom, hogy ez az állapot határozza meg az életem. Lépésről lépésre sikerült kiutat találnom a gyulladások és a fáradtság ördögi köréből, és most az a célom, hogy segítsek más nőknek is megtapasztalni, hogy van kiút a gyulladásos problémákból és visszanyerhető a vitalitás és az energia.